El poder curativo de los batidos al alcance de todos, de la mano de una experta en nutrición y salud.
En este libro, Nayra Gómez comparte en que se diferencian los batidos terapeuticos de los batidos convencionales y explica cómo pueden formularse para mejorar nuestra salud y optimizar el metabolismo.
En el vas a encontrar recetas para abordar las 10 patologías más comunes en su consulta como enfermera. Por citar algunas: mejorar la digestión y aliviar problemas gastrointestinales, fortalecer el sistema inmunitario, reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, menejo saludable del peso, equilibrio hormonal o incluso el bienestar emocional y el cuidado de la piel desde dentro.
Batidos que sanan cuenta además, con un apartado importantísimo de divulgación sobre que son las vitaminas, el impacto de los tóxicos y cómo revertirlo, consideraciones a la hora de comprar frutas y verduras, superalimentos y mucho más.
Nayra Gómez es enfermera colegiada desde hace dos decadas, y además tiene una consultoría que engloba nutrición hormonal, trastornos antiinflamatorios, salud digestiva y salud metabólica.
