La guía anatómica más vendida del mundo
Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejorque nunca. Contienenuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición te proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras yprincipios en los que se basa cada movimiento.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinados músculosresponden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal están fundamentalmenteconectados entre sí. Ya estés solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, este libro será un magnífico recurso que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
Nueva edición de la guía superventas de anatomía para el yoga, ampliada, actualizada y más útil y mejor que nunca.
Contiene nuevos capítulos y secciones, información y análisis más detallados. Esta tercera edición de Anatomía del yogate proporciona una mejor comprensión del yoga y de las estructuras y principios en los que se basa cada movimiento.
Desde la respiración hasta las inversiones, pasando por las posturas de pie, verás cómo determinadosmúsculos responden a los movimientos de las articulaciones, cómo las alteraciones de una postura pueden cambiar su efecto y cómo la columna vertebral, el sistema nervioso, la respiración y la posición corporal estánfundamentalmente conectados entre sí.
Ya estés tan solo empezando en el mundo del yoga o lleves años practicándolo, Anatomía del yoga será un magníficorecurso, que te permitirá ver cada asana de un modo completamente nuevo.
Con Anatomía del yoga, los autoresLeslie Kaminoff y Amy Matthews–ambos profesores de anatomía, respiración y trabajo corporal de renombre internacional–han creado la obra de referencia definitiva para profesionales de la salud, instructores y entusiastas del yoga por igual.
